Recetas saludables y divertidas

 PAPA NOEL CON FRESAS

Un postre ideal para la época navideña, que le encantara a todos.                                       ¡Fácil y rápido de hacer!

Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes: 

• Fresas
• Nata montada
• Virutas de chocolate

Utensilios:

1. Cuchillo
2. Cuchara
3. Palillo

Pasos:

    a) Lavar las fresas y cortar el tallo

    b) Pártelas de forma que quede una parte más grande(para el cuerpo), y la parte punta más pequeña (el gorrito)

    c) Monta un muñequito como muestra la imagen, poniendo nata montada entre las dos partes, y en el extremo superior, las cuales harán de barba y el pompón del gorro.

    d) Para hacer los ojos, coloca las virutas de chocolate en la nata montada.

BROWNIE SIN GLUTEN DE CHOCOLATE

Tiempo de preparación: 45 minutos

Ingredientes:

• 4 huevos
• 300 gramos de azúcar
• 125 gr de mantequilla
• 80 gramos de harina de arroz
• 60 gramos de Fécula de mandioca (yuca o patata)
• 10 gramos de levadura en polvo

Utensilios:

1. Cazuela
2. Colador
3. Plato 
4. Cuchara
5. Molde
6. Batidora(opcional)

Pasos:

   

      a) En una cazuela, derrite la mantequilla junto al chocolate a fuego lento

      b) En un plato bate los huevos con el azucar, hasta que se ponga espumoso

       c) Una vez listo, añada la mezcla de chocolate y mantequilla

     d) Aparte: tamiza la harina, la levadura en polvoy la fecula de mandioca. Luego agrégalo, a la mezcla anterior.

     e) Remueva durante varios minutos, la mezcla, bien con cuchara o con una batidora.

      f) Enmanteca el molde, antes de vertir la mezcla.

      g) Caliente el horno durante 15-20 minutos a 180º

      h) Mete la mezcla en el molde, al horno

PIRULETAS DE FRUTAS

Una receta divertida, y que ayudara a los niños a comer más fruta, en verano.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes: 

• Melón
• Sandía

Utensilios:

1. Cuchillo
2. Molde de galletas
3. Palitos de piruleta

Pasos:

     a) Pela y corta en rodajas el melón

     b) Saca las pepitas de la sandia y córtala en trozos gruesos

     c) Utiliza los moldes para hacer las diferentes figuras

     d) Una vez listas las figuras, insertarlas en los palitos y mantenerlas en la nevera al menos 1 hora.

HELADO DE PIÑA

Tiempo de preparación: 20 minutos

Ingredientes

• Dos tazas de yogurt natural
• 125 gramos de piña en trozos
• 1 lata de zumo de piña

Utensilios

1. Cuchillo
2. Congelador
3. Licuadora
4. Palillos
5. Tabla de picar
6. Vasos de plástico

Pasos

    a) Pica la piña y ponla en la licuadora

    b) Agregue los demás ingredientes.

    c) Póngalos a batir, hasta que este líquido

    d) Echa el preparado en seis vasos

    e) Coloque los palillos en los diferentes vasos

    f) Los vasos al congelador al menos 1 hora.

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